DIETA – PERSONALIZOWANA

Indywidualna dieta dopasowana do Ciebie, Twojej aktywności i stylu życia.
Bez głodówek. Bez oderwanych od rzeczywistości jadłospisów.

Dieta układana jest na podstawie szczegółowego formularza po zakupie.

🔻 Co obejmuje:

• dietę dostosowaną do celu (redukcja / poprawa sylwetki),

• dietę:

  • klasyczną („normalną”),

  • dostosowaną dla osób z IO (insulinooporność),

  • dostosowaną dla osób z cukrzycą typu 2,

• kalorie i makroskładniki dobrane do:

  • masy ciała,

  • poziomu aktywności,

  • rodzaju treningu,

• proste, powtarzalne posiłki – do utrzymania na co dzień,

• jasne wytyczne, co jeść, w jakich ilościach i dlaczego.

🔻 Ważne:

Dieta ma charakter edukacyjno-treningowy i jest przeznaczona dla osób dorosłych.
W przypadku chorób lub leczenia farmakologicznego zalecana jest konsultacja z lekarzem.

🔻 Jak to działa:

1. Kupujesz dietę.

2. Wypełniasz formularz.

3. Na jego podstawie przygotowuję indywidualne założenia dietetyczne.

4. Otrzymujesz gotowy materiał w formie PDF.

⏱ Czas realizacji: do 2 dni roboczych.

🔒 Informacja końcowa 

Materiały mają charakter edukacyjny i treningowy.
Nie stanowią porady medycznej ani leczenia.